四季喝茶的口诀是“夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙”，夏天炎热，绿茶性寒凉，可以清热解毒、降火祛燥;冬季喝红茶，红茶性温，可以助消化，去油腻;乌龙茶不寒不热，一年四季都可以喝，可以清热、去燥、生津止渴。
四季喝茶的口诀是“夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙”夏天喝绿茶，因为夏季炎热、湿气较重，而绿茶性质寒凉，有清热解毒、消暑止渴、促进消化的作用，适量饮用可以缓解体内燥热。
冬天天气湿冷，红茶性温，能滋养阳气、暖体暖胃，还可以助消化、刮油去腻、有助于冬季养生，长期喝还有一定的保健作用。
乌龙茶一年四季都可以饮用。而乌龙茶不寒不热，适量饮用有清热、除燥的作用，还能生津止渴、利尿润肺。
