1、红茶，红茶在夏天饮用可以强胃健脾，保证日常的正常工作;2、白茶，白茶含有的氨基酸较多，在夏天具有解毒、散热的作用;3、菊花茶，在夏天饮用可以去除体内的燥热、降低肝火。
红茶茶性温和，在夏天饮用不仅可以温暖脾胃，还可以清热解暑，保证人们每天正常的工作，夏天的食物容易腐败，滋生细菌，导致引起腹泻，红茶对于调理肠胃是一个很好的作用。
白茶中含有的氨基酸比绿茶的要多，在夏天中具有清热解毒、通风散热的作用，白茶的杀菌能力较强，夏天容易滋生细菌，饮用白茶不仅可以清热解毒还可以杀菌消炎。
菊花茶在夏天是一种很好的选择，里面含有物质不仅可以排出身体的毒素，还可以清除身体过多的垃圾，在夏天饮用菊花茶可去除身体的燥热，降低肝火，但是最好还是要适量饮用。
