夏天可以喝白茶,对身体有很多好处。白茶中富含氨基酸,有助于去暑降温,以及提高身体的免疫力。除了白茶,夏天也可以喝红茶、绿茶,有生津止渴、缓解疲劳、清热降暑等好处。
在炎热的夏季,饮用白茶是非常不错的选择,对人的身体有很多好处。白茶中含有多种氨基酸,能起到去暑、防暑降温的作用,并且可以保护血管,提高身体的免疫力。
除了白茶之外,夏季喝茶也可以选择冰红茶,将泡好的红茶过滤掉茶叶渣,密封好之后放入冰箱中冷藏,想喝的时候倒上一杯,加入冰块与柠檬片,十分清凉爽口。
从一年四季来看,夏季是最适合喝绿茶的季节,对人体有很多好处。天气比较炎热时,喝一些绿茶能够起到生津止渴的效果,同时可以有效地缓解疲劳,清热降暑。