夏天可以喝红茶，但秋冬季饮用红茶更佳。夏季炎热，饮用红茶可以起到消暑止渴的作用。冬季寒冷，人体寒气重，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，生热暖腹。
夏季炎热，饮用红茶可以起到消暑止渴的作用，红茶中含有多酚类、氨基酸、过胶等物质，可以促进唾液的分泌，使口腔不干燥，产生清凉感，茶中咖啡碱还可调节体温，促进热量和污物排泄。
红茶中所含的黄酮类化合物，具有一定的抑菌、杀菌作用，体质虚寒的人群可以适当饮用红茶，红茶属于温性茶，经过发酵工序，对胃部刺激较少，有一定的养胃作用。
从季节上来说，秋冬季饮用红茶最好，冬季寒冷，人体寒气重，生理功能减退，红茶中含有丰富的蛋白质和糖，能够增强人体的抗寒能力，生热暖腹，冬季吃油腻食物较多，红茶还有去腻、促消化的作用。
