夏天能喝普洱茶，夏季天气炎热，身体内湿气较重，普洱茶属于后发酵茶，以云南大叶种为制作原料，茶中含有多种营养物质，饮用普洱茶可以祛除内湿，可以长期饮用，但以淡茶为主，不宜饮用浓茶。
普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、水溶果胶质等物质，能够刺激口腔黏膜刺激唾液分泌;夏天饮一杯普洱热茶能够促进排汗，茶中咖啡碱还可促进排泄，加快人体散热，消食解腻。
普洱生茶茶性寒凉，茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，有消暑降温、清理肠道的作用。普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，适合胃寒的人群在夏季饮用，具有一定的祛热降暑作用。
冲泡普洱茶水温为100℃，普洱熟茶使用紫砂壶，普洱生茶使用盖碗，先注入沸水洗茶生普的水温会比熟普低，生普冲泡温度过高会将茶叶烫熟，普洱茶第一泡为洗茶，一般从第二泡开始饮用。
