用奇楠茶叶泡茶喝没有什么危害，对身体是有益处的，比如预防龋齿、消除疲劳，提高睡眠质量，摆脱失眠困扰，对于男性有益精补阳的效果，对于女性有减肥养颜的好处，对于中老年人有助于降低血脂、血糖，提高免疫力。
喝奇楠茶基本上没有什么危害，该茶老少皆宜，对身体有着诸多益处。比如对预防龋齿有很大好处，在疲惫的下午饮用也可以帮助消除疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管和肠胃的正常机能。
跟其他茶叶不同的是，奇楠茶并没有过多的茶多酚，晚上饮用不但不会造成失眠，反而能够帮助提高睡眠质量，经常失眠的人可以喝一些奇楠茶，可以促进睡眠，让人早点入睡，帮助摆脱睡不着觉的困扰。
对于男性人群，长期喝奇楠茶还有益精补阳的效果，女性人群饮用可以达到减肥、养颜的好处。如果是中老年人，则具有助睡眠、降血脂、降血糖、提高免疫力等功效，有益于身心健康。
