女人喝红茶还是乌龙茶都可以，红茶属于全发酵茶，茶性温和，冬季寒冷干燥，女性抵抗力差，饮用红茶能够增强人体抗寒能力，具有一定的生热暖腹作用。乌龙茶属于半发酵茶，属于中国特种名茶，茶性平和，不温不热，有提神益思、缓解疲劳的作用。
红茶属于全发酵茶，性温，茶香高扬持久，有淡淡的花果香气，口感香醇，具有一定的养胃作用，冬季寒冷，女性抵抗能力差，最适宜饮用，能够增强人体的抗寒能力，还可搭配牛奶、淡奶调和饮用。
乌龙茶介于红茶与绿茶之间，有红茶的醇厚和绿茶的清香，冲泡出的茶汤浓郁持久，其滋味鲜醇爽口，女性体内寒气重，乌龙茶具有一定祛寒作用，还有消食、促进肠胃蠕动的作用。
但并不是所有女性都适合喝红茶或乌龙茶，红茶具有提神醒脑的作用，贫血、神经衰弱的人群饮用后会加重失眠症状，乌龙茶发酵时间短，对肠胃有一定刺激作用，肠胃不好的人不建议饮用。
