女性喝普洱茶的好处主要体现在提神，增强记忆力与思维反应能力，加速血液流动，促进新陈代谢，消除疲劳。但需要注意禁忌，包括在生理期间、怀孕、哺乳以及更年期不宜饮茶。
在平时适当喝一点普洱茶，可以帮助女性提神，主要是因为普洱茶中的咖啡碱能直接刺激大脑皮层和中枢神经系统，这样可以使精神集中，记忆力与思维反应迅速增强。
生活中感到疲劳时，适当喝一点普洱茶，可以让这种感觉很快消失，因为对于血管系统和心脏，普洱茶有显著的兴奋剂作用，可以帮助加速血液流动，促进机体新陈代谢，消除疲劳。
但对于女性而言，在一些特殊时期是不能喝茶的，包括普洱茶，比如生理期间、怀孕、哺乳以及更年期，尤其不能喝浓茶，否则不利于身体健康。
