失眠喝什么花茶 喝茶一般会有提神的作用，但有些茶是可以安眠的。 (1)药茶法：石菖蒲3g。将龙齿研碎，石菖蒲切碎，水煎代茶饮。本方有宁心安神之功，适用于睡卧不宁、不眠多梦等症。将本品炒香为度，开水泡饮。本品有养心安神、润肠通便... 粤湘源2023-03-2833 阅读0 评论
喝红茶的好处和坏处及注意事项（红茶的效果与作用 红茶注意事项 红茶的禁忌） 红茶适合脾胃虚弱的人。脾胃不好的消费者应该选择红茶饮用，喝红茶显然对健康有益。否则会损害红茶的质地和味道。喝茶的目的是用茶的苦味刺激消化腺，另一种是茶的凉性有清热解毒的效果。对于那些容易激动或睡眠不好和身体虚弱的人来... 粤湘源2022-12-1430 阅读0 评论
