运动完可以喝绿茶吗(剧烈运动后可以喝绿茶吗) 运动员比赛时是不能喝茶叶水，跑完步之后也不能喝太多的水,因为大量的水会在胃吸收后进入血液,茶叶含有咖啡因容易引起兴奋,与身体运动后的酸性不相适应。人的身体运动后会发热,很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分，几... 粤湘源2023-05-2134 阅读0 评论
运动以后能吃茶叶茶吗(运动以后能吃茶叶茶吗女生) 很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉。少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。运动后喝上薄荷水， 经常喝茶叶会增... 粤湘源2023-03-2132 阅读0 评论
