运动完可以喝绿茶吗(剧烈运动后可以喝绿茶吗)

 运动员比赛时是不能喝茶叶水，跑完步之后也不能喝太多的水,因为大量的水会在胃吸收后进入血液,茶叶含有咖啡因容易引起兴奋,与身体运动后的酸性不相适应。人的身体...

冲泡技巧 粤湘源 11 2023-05-21

运动以后能吃茶叶茶吗(运动以后能吃茶叶茶吗女生)

很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉。少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄...

茶叶知识 粤湘源 13 2023-03-21